Профилактируй это: как избежать диабета

Профилактируй это: как избежать диабета

Сахарный диабет – это одно из распространенных эндокринных заболеваний.

Бывает двух типов:
- Сахарный диабет первого типа — это аутоиммунное, достаточно редкое заболевание, когда у ребенка клетки поджелудочной железы перестают вырабатывать инсулин. Его избежать не получится, но можно контролировать.
- Сахарный диабет второго типа — характеризуется отсутствием чувствительности к инсулину, то есть все системы и органы организма перестают его правильно воспринимать.  

Если у пациента есть избыточный вес, болезни сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия, поражение почек, то есть риск развития сахарного диабета.

Чтобы избежать появление сухарного диабета второго типа нужно:
- Правильно питаться;
- Активно заниматься спортом;
- Ограничить потребление сладкой и жирной пищи;
- Правильно тратить энергию: если мы много покушали, то надо много подвигаться.

Если регулярно проходить диспансеризацию, проверять уровень сахара, то диабет можно вовремя обнаружить и быстро взять под контроль.  

Записаться к врачу для профилактического осмотра можно также на портале Госуслуг