Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Стоматологическое здоровье - составная часть общего здоровья человека. Основные стоматологические заболевания (кариес зубов и болезни периодонта) относятся к числу таких болезней, в возникновении и распространении которых социальные факторы сыграли значительную роль. Успехи современной медицины позволили работникам здравоохранения создать обоснованную систему профилактики основных стоматологических заболеваний, в основе которой лежит предупреждение образования и устранение зубного налета и повышение резистентности органов полости рта к вредным воздействиям.

Регулярная гигиена рта — наиболее практичный метод профилактики зубных болезней. Чистка зубов важна тем, что регулярно поставляет фтор к поверхности зуба, в условиях дефицита фтора в питьевой воде. При покупке убедитесь, что паста фторсодержащая, герметично запаяна и срок годности не истек, т. к. при более длительном хранении паста быстро портится и становится опасной для человека в химическом и бактериологическом отношении. Остальное — дело вкуса.

Обратите внимание на регулярность чистки (желательно утром и вечером после еды), помните, что чистить зубы надо интенсивно и со всех сторон. Не следует ждать немедленного избавления от кариеса фторсодержащими зубными пастами. Максимальный результат наблюдается при использовании зубной пасты всю жизнь.

Постарайтесь правильно оценить факторы риска, разработайте план их устранения и постарайтесь следовать следующим задачам:
• Поменьше и пореже употребляйте продукты и напитки, содержащие сахар.
• Поменьше и пореже употребляйте продукты и напитки, содержащие сахар.
• Постоянно используйте соединения фтора (в виде соли в зубной пасте).
• Регулярно (не реже раза в год) посещайте стоматолога для осмотра зубов и проведения лечебно-профилактических процедур.

Для сохранения и поддержания здоровья полости рта пища должна содержать белки, жиры и углеводы, обеспечивать достаточное поступление витаминов и микроэлементов.

Ничего нового. Все эти рекомендации просты и вполне выполнимы. Они общеизвестны, дело за малым – им следовать. Выбирая тот или иной стиль жизни надо понимать и помнить, что каждый человек несет личную ответственность за свои поступки и свое здоровье.